20 Beneficios Sociales, Mentales y Físicos De La Sonrisa

20 Beneficios Sociales, Mentales y Físicos De La Sonrisa

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Los científicos han demostrado que los cambios físicos sirven para sentirnos bien emocionalmente.

Siempre han dicho que es bueno sonreír aunque te sientas mal. Parece una tontería pero ya se ha demostrado con muchos estudios que esto acaba por hacernos sentir mejor. Antes de ver estos 20 beneficios que tiene sonreír, te invito a que veas este vídeo de poco más de un minuto titulado “Sonreír, aunque sea sin ganas”.

Estos magníficos y didácticos vídeos de Elsa Punset nos enseñan mucho acerca de cómo funcionan las emociones y cómo podemos utilizarlas para hacernos sentir bien:

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